Yoga Kurs Sicherheit

Kundalini Yoga (Online) Kurs:
Ganzheitliche Sicherheit

09. September 2026 (Einführung) bis 11. November 2026 (8 Termine + Einführung) (Nicht am 14./21. Okt.)
Mittwochs von 19.00 - 21.00 Uhr
Mit Sangeet Singh (Yoga)

Sprechen und Zuhören: Austausch in Kleingruppen von 19.00 bis 19.30.
Start des Kundalini Yoga Sets: 19.30 bis 21.00 (ca.)

Wir haben physische, emotionale und digitale Schutzbedürfnisse. Mit Hilfe von Kundalini Yoga, Sprechen und Zuhören wollten wir herausfinden, wie wir mit Überlastung, Burn-Out und Bedrohungen von Außen umgehen können.

Yoga und Meditation kann zu einem Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst führen. Gleichzeitig braucht es Werte, die als Ankerpuntke eine Tendenz erzeugen, die sich an den Bedürfnissen und Bedingungen des eigenen Körpers orientiert. Im Yoga gehen wir von einem heilen und wahren Kern des Selbst aus. Durch die Anbindung erlangen wir eine besondere Form von Souveränität, mit der wir den Herausforderungen des Lebens gewachsen sind.

• Teilnahme an der YOGA INFOS Telegram - Austauschgruppe zum 40 Tage-Yoga
• Kundalini Yoga Paket für Einsteiger und LehrerInnen
• ausgewählte Kundalini Yoga Kurse und Übungsreihen als PDF und im Video-Stream